好きな人、気になる人への執着心を捨てる方法

恋愛

こんにちは〜しろくろです。

現在、30代後半で彼女いない歴、2年目に突入しました。

好きな人や気になる人が出来ると、その人のことを思って何事も身が入らない、
モヤモヤして苦しいなど、どうしても執着してしまう事ってありませんか?

自分は絶賛執着中なのですが…

やっぱり少しでも関係が上手くいきそうになるとその傾向はより一層強くなる気がします。

しかし、それでは自分がどんどん苦しくて、ダメになってしまう!!

今回は、自分も含め同じ状況に陥っている仲間達を救うため、
執着を捨てる方法を紹介していこうと思います。

執着心とは?

執着とは、一つのことに心を囚われて、そこから離れられないこと。

執着心とは、何かを失うことを恐れて、しがみつきたい気持ち。

やっぱり失ったり、相手から嫌われたり、一人になるのが怖いから、
人や物にしがみつきたくなるのもですよね。

パチンコを例にあれですが

  • お金をいっぱい入れた台は辞めずらい
  • 辞めたら次の人がいっぱい出るんじゃないかと恐怖する
  • 過去にいっぱい出たことがあるから、いつかは出ると言う期待

パチンコって執着させるための最強の仕組みなんだな!!

これを恋愛に変換して見ると

  • ご飯やプレゼントでお金をいっぱい掛けたもう後には引けない
  • 諦めたら誰かに取られてしまうんじゃないかと言う恐怖
  • 過去の優しい言葉や、思わせぶりな態度が、実は自分の事が好きで
    いつかは付き合えるかもと期待させる

男がキャバ嬢にハマる理由がこれですな…

執着心が強い人の特徴

今回は恋愛に関して、執着しやすい人の特徴としますが、
自論ではこの3つ

  1. 自分に自信がない
  2. 見返りを求める
  3. 暇な時間が多い

なぜかと言うと、自分がそうだからです!!

1.自分に自信がない

自分に自信がないから、この人に振られたら世界の終わりくらいに思ってしまい、
なんとしても手に入れなきゃとやっきになる。

2.見返りを求める

無償の愛とは中々難しいものですよね。
奢ったり、プレゼントしたりするのって、相手に好意をよせて欲しいから
する事ですもんね。

3.暇な時間が多い

忙しかったり、夢中になれることがあると、相手の事を考えてる暇なんてないですよね。
暇になるとやっぱり、気になるあの人の事を考えてしまって、頭の中がいっぱいになる。

じゃあ、この3つを対策すればいいのでは??

と思いますが、これって結構時間がかかるんですよ!!

趣味を見つけたり、自分をきたえたり、見返りを求めないくらいお金持ちになったり。

じゃあどうすればいいのか??

自分の試した方法をお教えします!

好きな人への執着を振り払った方法

1.連絡手段、情報を全て断つ

これはかなり強力!! LINE、Facebook、Instagram等、SNS以外の接点がない場合は
最強です。
全て消してしまうと、もう二度と連絡は取れないし、相手の情報も入ってこない。

ただ最初の数週間はかなりキツイです!! 
イメージ的には、アル中や薬を辞めさせる為に、中毒が抜けるまで何もない部屋に
閉じ込める感じ。

ちなみに同じ会社など普段会う可能性がある場合は、オススメしません。
逆効果で執着心が強くなったりするからです。

2.相手の事が好きな理由を考える。

こちらはちょっと効果が弱めですが、なるほどと思える考え方です。

相手の事が好きで大切に思えるなら、相手の幸せを思って行動できるはず、
何せ無償の愛に執着なんてしないはずだから。

もしそうで無いのなら、自分中心に物事を考えていたり、ただヤリたいだけなのかも。

一度、なんでその人のことが好きか考えてみましょう。

3.運動する

暇な時間を作らない為に、運動して見たのですが、これはかなり効果的!

モヤモヤしていたものを、ぶつけて筋トレやランニングをすると
終わった後の爽快感がたまらない! 健康にも良いですしね。

しかも運動を続けることで、精神的にも安定してくるから不思議なものです。

ちなみに自分は、ランニングにすっかりハマってしまいました。

4.他の女性と遊ぶ

こちらも中々強力的な方法。やっぱり一人に執着してるとモテないんですよ何故か。
イケメンでもブサイクでもモテる人って、色々な女性にアプローチして遊んだりして、
経験を積んで女性慣れしているわけです。

あと厄介なのが性欲!! これが執着を加速させる燃料であると自分は思います。
一番簡単な解消法は、お金は掛かりますがプロに頼む事です!

駆け引きなしで、処理してもらえるし、後腐れもない。
そして終わった後には、執着心がキレイに消えているのであら不思議。

ただあくまで性欲を処理していただけると割り切る事! これ大事!!

まとめ

いかがだったでしょうか?

あくまで自分が執着を手放す為に実際にトライした方法ですが、
人に寄って賛否はあると思いますが、参考にして頂ければ幸いです。

ただ執着を手放すためにしたことは、自分に大きなプラスになって
返ってきますので、何事にも囚われない人生を歩んで行きましょう。

同じ悩みを抱える仲間達の救いに少しでもなりますように。

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